A água é essencial à saúde, por isso devemos apreender a hidratar o organismo.
Função no metabolismo:
- Está presente na manutenção e multiplicação celular, bem como na formação de secreções do corpo como as lágrimas, o suor etc.
- Auxilia manter o controle da temperatura corporal normal.
- Melhora o funcionamento do intestino, faz parte na formação do bolo fecal, ajudando a eliminação das fezes.
- Ajuda no funcionamento dos rins, resultando na urina clara e praticamente sem odor. Além de prevenir a formação de cálculos renais, impedindo a cristalização de sais que passam pelos rins.
- Hidratação da pele.